NPO法人心ざわざわ

大好評の摂食障害アドバイザーからの贈り物冊子
HP、メルマガをまとめ、過去のセミナーの資料をまとめています。
現在5種類。80ページ、64ページ、20ページ、40ページ、60ページ。

恐れ入りますが、寄付していただいた冊子用の印刷機が故障し、メンテ中です。
新しく買う予算はありませんので、冊子制作を中止しております。
印刷が可能になりましたら、再開いたします。

セミナー用資料などは、専用の印刷機で制作が可能ですので、配布いたします。

会費、資料代、講師料やスタッフ交通費などをいただかずに、送料（封筒や紙代金）や施設利用費の一部を負担していただくのみで活動しておりますので、どうぞ、ご理解をお願いいたします。


メディア関係の取材や出演、また利用者さんを紹介してほしいや有料商材販売のお話など、お断りします。


○NPO法人心ざわざわ　
http://kokorozawazawa.org/
理事長岡本理香日記
http://ameblo.jp/kokorozawazawa/
一言メッセ
http://blogs.yahoo.co.jp/zawazawa729/
本音メッセ
http://d.hatena.ne.jp/rikaokamoto/
お知らせ
http://zawazawaed.at.webry.info/

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日刊メルマガ
http://archive.mag2.com/M0064523/index.html


摂食障害アドバイザー岡本理香のセミナー勉強会は、20歳以上が対象。

30歳以上が望ましい。お子様同伴はご遠慮ください。

カウンセリングや相談はしておりません。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」「足元の豆をコツコツ」
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」
あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。

これも・あれも・ぜんぶ・あたし―気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も
ブイツーソリューション
岡本 理香


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これも・あれも・ぜんぶ・あたし 気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も (単行本・ムック) / 岡本理香/著
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摂食障害　私の中の一部分／岡本理香【86時間限定!エントリーで最大14倍!!5月20日23：59まで】
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著者岡本理香(著)出版社ブイツーソリューション発行年月2009年05月ISBN97844341322

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宝物は心にあるからこそ、宝物を手放すことができる?摂食障害を手放した娘は、肺がん末期の母との最期を心に刻んだ
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岡本 理香

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○7月22日（日）に、
仙台市福祉プラザ（仙台市青葉区五橋2丁目12番2号）で開催される
第一回ふれあいタウン音楽祭　がんばろうみやぎ！
岡本の知人が琴の演奏で参加されますので、
当日岡本も現地に応援に伺う予定です。
お近くの方はどうぞお寄りくださいませ。

○NPO法人心ざわざわ　
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「集・空・間 　Tio」
芦屋市茶屋之町7-12　JR芦屋・阪神芦屋駅より徒歩5分

向日葵君、大地に植え替えました。
これからコツコツ大きくなりますよ。
応援をよろしくお願いします。http://ameblo.jp/kokorozawazawa/entry-11249782979.html

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エルパカBOOKS

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Google ブックス

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カラメル

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紀伊國屋書店BookWeb

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これも・あれも・ぜんぶ・あたし―気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も
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NPO法人心ざわざわ主催
第4回　心ざわざわ夏のイベント

写真家・福島正樹氏、花の写真展示会
http://kokorozawazawa.webin.jp/maa2011top.html
イラストレーター・鈴木匠子氏、作品展示会
http://ameblo.jp/zuzugi/

8月5日（日）12時から15時（展示は11時スタート）
「集・空・間 　Tio　1階ギャラリー」
芦屋市茶屋之町7-12　JR芦屋・阪神芦屋駅より徒歩5分

ざわざわの集い（恒例の抽選会予定）参加費500円。
写真家・福島正樹氏、花の写真展示会
http://kokorozawazawa.webin.jp/maa2011top.html
イラストレーター・鈴木匠子氏、作品展示会（先着30名様ポストカードプレゼント）
http://ameblo.jp/zuzugi/

福島先生と鈴木先生の関係者の方、写真とイラスト展示会のみにお越しの方は無料ですので、受付で申し出ください。

○アンケートにご協力をお願いします。あなたの好きな花、写真展示してほしい花や色を教えてください。
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P39846900


○7月22日（日）に、仙台市福祉プラザ（仙台市青葉区五橋2丁目12番2号）で開催される
第一回ふれあいタウン音楽祭　がんばろうみやぎ！
岡本の知人が琴の演奏で参加されますので、当日岡本も現地に応援に伺う予定です。お近くの方はどうぞお寄りくださいませ。

○ルームで勉強会＆知足の会（母親限定）
火曜、水曜の10時半から2時間。無料。女性限定。要予約。

○岡本理香セミナー芦屋（要予約、参加費300円）
12時半から15時半まで「集・空・間 Tio2階Bホール」
6月29日（金）、9月28日（金）


○NPO法人心ざわざわ　
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冊子は、HP、メルマガをまとめ、過去のセミナーの資料をまとめています。
現在5種類。80ページ、64ページ、20ページ、40ページ、60ページ。
冊子ご希望の方、ゆうメール扱いで340円かかりますので、
送料込みで、700円で送らせていただいています。
https://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P79319687


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5月16日と23日（水曜）のルームで勉強会は、受け付けを終了しました。

個人面談やメール療法は、枠がいっぱいですので、新規様の受け付けはしておりません。


摂食障害アドバイザー岡本理香セミナーや勉強会は、
ルール厳守です。マナーはお守りください。お守りいただけない方は、すぐにお帰りいただきます。
何も知らない自分を知ることからです。知らないと感情放置はできません。
知足の意味を知ってください。

20歳以上が対象。30歳以上が望ましいです。参加者は35歳平均、70歳までいらっしゃいます。
お子様同伴はご遠慮ください。入室できません。カウンセリングや相談はしておりません。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」「足元の豆をコツコツ」
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」
あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。
知るだけです。他人のことを、あ〜だこ〜だという暇があるのならば、今、自分の脱いだ靴を、今、自分の手で揃えてください。


○セミナー、勉強会の参考書は、岡本理香オリジナル冊子5種類と著書と日刊メルマガです。

日刊メルマガは必読です。
http://archive.mag2.com/M0064523/index.html



冊子は、HP、メルマガをまとめ、過去のセミナーの資料をまとめています。
現在5種類。80ページ、64ページ、20ページ、40ページ、60ページ。

資料より抜粋。

今、目の前の現実が治療者であり、今、知った自分が自分の羅針盤になる
�T　克服とは大人になること。「もやもやしたもの」を抱えてそのままで歩く。
１ざわざわのベースは森田療法。「知ること」から「アイデンティティ確立」へ
２テーブルの上の飴を思い出してほしい。私ＯＫだからこそ、あなたＯＫになる。
３時間軸は「今」・主語は「私」。ルール厳守（症状の話はしない）。
❤人の話を聞いてごらん。言い訳ばっかり疲れるよ。他人の上に立つよりも、自分の今の上に立ってみることだよ。気に入らない自分もあるがままだよ。それが現実だからね。
❤岡本が「あいうえお」と言う。そのまま「あいうえお」と知るだけ。この通りにしなさいと、誰も言っていません。これが正解ではありません。これは岡本の経験話ばかりです。

�U　岡本のコツコツの歩みの流れ
１　現実の感覚を知る
不安や不快はあって良い。それらがあるのが自然である。感情は自然に溢れていい。それらを逃げずに抱える。感情の反応を行動し自ら得たものから、主体的に現実を知る。

２　感情の法則を知る
その感情の原因を知るのは、その感情をどうにかするためではない。それらのモヤモヤを抱えて「今をここで生きる」ことだ。

３　何か起こったときに、起こったことについて、その時に考えよう
不安や不快な感情は自然であり、自分の欠点や苦手部分との関係性はなし。
完全であろうとするのは自己中心的であり、これらが苦悩の源になる。

４　相反する感情を抱いて良い
感情とは？不確か。変化する。曖昧。だからこそ素直に表現していい。

５　生きることが不安
理想を求めて周囲を操作する自分がいる。失敗して良い。自分を守り過ぎると動けない。失敗する前に考えるよりも、失敗してから考えよう。60点でよい。40点は不満不安恐怖を抱える。手を出せるものを見る。とにかく続ける。

６　逃げていいのだ
生き方に正解はなし。統一されていない、イメージに苦しむ。人がどう思うかよりも自分がしたいことが優先。他者と比較しない、優越はいらない、弱さを隠さない。恥ずかしいという本当の意味を知る。自意識過剰。理想と現実のキャップの自分を愛せない。


７　出来ること、出来ないことがあると知る　自立とは？
出来ないこと・・・感情のコントロール、現実を思い通りにする、他人の気持ちを思い通りにする。自分の感情を差別しないでください。
出来ること・・・出来ないこと、不確かなこと、変化することが現実にはあることを知る。

８　治療者とは、今、目の前にある自分の現実を指す
１）苦悩から脱出するために特別な方法があり、特別な講師がいると信じていないか？トイレ掃除を満足を得るためにしていないか？掃除は綺麗になればいいのだ。体での経験が少ないと極端に理論に走る。困難にぶつかって悩むのは当たり前のこと。
２）治療とは、症状が消えることではなく、新しい性格を作ること。回復とは、楽になることではなく、モヤモヤや悩みをそのまま抱えることができること。
３）過去に困難なことがあったかどうかではなく、今、破壊的な生活をしていたり、性格が未熟であったり、建設的な生き方を知らないことを、問題もしくは悩みとして捉えているか？建設的とは現実をそのまま知ること。アイデンティティの確立をコツコツ目指す経過が、すべての答えを持っていると言える。


○ルームで勉強会＆知足の会（母親限定）
火曜、水曜の10時半から2時間。無料。女性限定。要予約。

○岡本理香セミナー芦屋（要予約、参加費300円）
12時半から15時半まで「集・空・間 Tio2階Bホール」
6月29日（金）、9月28日（金）


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セミナー、勉強会の参考書は、岡本理香オリジナル冊子5種類と著書と日刊メルマガです

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冊子は、HP、メルマガをまとめ、過去のセミナーの資料をまとめています。
現在5種類
80ページ、64ページ、20ページ、40ページ、60ページ。
著書はブログトップをご参照ください。

冊子ご希望の方、ゆうメール扱いで340円かかりますので、
送料込みで、700円で送らせていただいています。
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○NPO法人心ざわざわ　
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「コツコツ」「知ること」「足元の豆」「アイデンティティの確立」
摂食障害克服者看護師で精神作家の岡本理香が森田療法を基本に、神戸芦屋で勉強会を行っています

セミナーは、参加費（場所代のご協力を）300円。
勉強会は、無料です。

20歳以上が対象。お子様同伴はご遠慮ください。カウンセリングや相談はしておりません。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」。「足元の豆をコツコツ」。
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」 。
あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。
知るだけです。他人のことを、あ〜だこ〜だという暇があるのならば、今、自分の脱いだ靴を、今、自分の手で揃えてください。
arima@kokorozawazawa.org
摂食障害サポートNPO法人心ざわざわ理事長作家看護師岡本理香日記
NPO法人心ざわざわ岡本理香（神戸）
摂食障害 NPO法人 看護師 岡本理香

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NPO法人心ざわざわ
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理事長作家看護師岡本理香日記
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個人面談やメール療法は、枠がいっぱいですので、新規様の受け付けはしておりません。
ルール厳守です。マナーはお守りください。
お守りいただけない方は、すぐにお帰りいただきます。

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セミナー、勉強会の参考書は、岡本理香オリジナル冊子5種類と著書と日刊メルマガです。
冊子は、HP、メルマガをまとめ、過去のセミナーの資料をまとめています。
現在5種類、80ページ、64ページ、20ページ、40ページ、60ページ。
冊子ご希望の方、ゆうメール扱いで340円かかりますので、送料込みで、700円で送らせていただいています。
A4版モノクロ。メール療法をお受けになる方には参考書として、セミナーの資料としても必須、また時間がなくてなかなかパソコンを立ち上げることができない方、携帯サイトを主にご利用の方、フトした時に手に取り目を通したい方、ご自由な発想でご利用いただけます。特に、メール療法で自分らしさを見つめ直したい方には、お奨めの1冊です。
http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/95.htm

送付先を明記し、切手700円分（80円、50円を雑ぜてください）をお送りいただくか、お振込をお願いいたします。
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冊子は
HP、メルマガをまとめ、
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現在5種類

80ページ、64ページ、20ページ、40ページ、60ページ。

冊子ご希望の方、ゆうメール扱いで340円かかりますので、

送料込みで、700円で送らせていただいています。

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セミナーは、参加費（場所代のご協力を）300円。
勉強会は、無料です。

20歳以上が対象。お子様同伴はご遠慮ください。カウンセリングや相談はしておりません。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」。
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」 。
あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。

ご協力をありがとうございます。

まだまだ募集しておりますので、よろしくお願いします。

○アンケートにご協力をお願いします。あなたの好きな花、写真展示してほしい花や色を教えてください。
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P39846900

下記のNPO法人心ざわざわ主催　第4回　心ざわざわ夏のイベントの参考にさせていただきます。



○8月5日（日）12時から15時（展示は11時スタート）
「集・空・間 　Tio　1階ギャラリー」芦屋市茶屋之町7-12
ざわざわの集い（恒例の抽選会予定）参加費500円。


写真家・福島正樹氏、花の写真展示会
http://kokorozawazawa.webin.jp/maa2011top.html
イラストレーター・鈴木匠子氏、作品展示会
http://ameblo.jp/zuzugi/
福島先生と鈴木先生の関係者の方、写真とイラスト展示会のみにお越しの方は無料ですので、受付で申し出ください。



○ルームで勉強会。
火曜、水曜の10時半から2時間。無料。女性限定。
下記をご確認ください。要予約。
20歳以上が対象。お子様同伴はご遠慮ください。カウンセリングや相談はしておりません。



日刊メルマガは必読です。
http://archive.mag2.com/M0064523/index.html


テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」。
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」 。
http://profile.ameba.jp/kokorozawazawa/
温かい無関心と私OK優先です。答えは大人になることです。症状は問題にしません。
アイデンティティの確立。あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。
知るだけです。他人のことを、あ〜だこ〜だという暇があるのならば、今、自分の脱いだ靴を、今、自分の手で揃えてください。

自力でルームまでお越しいただける方に限ります（当日電話対応はできません）。
車OKです。車が便利です。飲み物ご持参下さい。標高330Mにありますので、服装にご留意ください。
資料「今、目の前の現実が治療者であり、今、知った自分が自分の羅針盤になる」P20冊子をお持ちの方はご持参ください。



○岡本理香セミナー芦屋（要予約、参加費300円）
12時半から15時半まで「集・空・間 Tio2階Bホール」
6月29日（金）、9月28日（金）


○イベントやセミナー参加予約
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P34503399

これも・あれも・ぜんぶ・あたし―気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も
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岡本 理香


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○アンケートにご協力をお願いします。あなたの好きな花、写真展示してほしい花や色を教えてください。
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P39846900

○8月5日（日）12時から15時（展示は11時スタート）
「集・空・間 　Tio　1階ギャラリー」芦屋市茶屋之町7-12
ざわざわの集い（恒例の抽選会予定）参加費500円。
写真家・福島正樹氏、花の写真展示会
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イラストレーター・鈴木匠子氏、作品展示会
http://ameblo.jp/zuzugi/
福島先生と鈴木先生の関係者の方、写真とイラスト展示会のみにお越しの方は無料ですので、受付で申し出ください。

○5月16日と23日（水曜）にルームで勉強会を予定しています。
10時半から2時間。2〜3名様。無料。女性限定。
下記をご確認ください。要予約。
日刊メルマガは必読です。
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20歳以上が対象、新規様は30歳以上。お子様同伴はご遠慮ください。カウンセリングや相談はしておりません。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」。
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」 。
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温かい無関心と私OK優先です。答えは大人になることです。症状は問題にしません。
アイデンティティの確立。あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。
知るだけです。他人のことを、あ〜だこ〜だという暇があるのならば、今、自分の脱いだ靴を、今、自分の手で揃えてください。

自力でルームまでお越しいただける方に限ります（当日電話対応はできません）。
車OKです。車が便利です。飲み物ご持参下さい。標高330Mにありますので、服装にご留意ください。
資料「今、目の前の現実が治療者であり、今、知った自分が自分の羅針盤になる」P20冊子をお持ちの方はご持参ください。

○岡本理香セミナー芦屋（要予約、参加費300円）
12時半から15時半まで「集・空・間 Tio2階Bホール」
6月29日（金）、9月28日（金）
○イベントやセミナー参加予約
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○「これも・あれも・ぜんぶ・あたし」〜気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も〜
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○NPO法人心ざわざわ　
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○アンケートにご協力をお願いします。
あなたの好きな花、写真展示してほしい花を教えてください。
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○8月5日（日）12時から15時（展示は11時スタート）
「集・空・間 　Tio　1階ギャラリー」芦屋市茶屋之町7-12
ざわざわの集い（恒例の抽選会予定）参加費500円。

写真家・福島正樹氏、花の写真展示会
http://kokorozawazawa.webin.jp/maa2011top.html

イラストレーター・鈴木匠子氏、作品展示会
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福島先生と鈴木先生の関係者の方、写真とイラスト展示会のみにお越しの方は無料ですので、受付で申し出ください。

○NPO法人心ざわざわ　
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愛するあなたへ。
○4月23日（月）おはようございます。心からあなたの存在に感謝します。

○シンプルなんですよ。岡本は。旬に乗るんです。
その季節に調和する感覚があります。
春は花が咲く、夏は蝉が鳴く、秋は黄色の絨毯が広がる、冬は雪が降る。
暑いは暑いまま、寒いは寒いままなんですよ。感情はそのまま。
無理がないんですよ。感情が伸び伸びしている。

分かりやすく言いますと「満足しているから、シンプルです」。

○「これも・あれも・ぜんぶ・あたし」〜気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も〜
http://ameblo.jp/kokorozawazawa/entry-11219964319.html
アマゾンで予約受付中
http://ameblo.jp/kokorozawazawa/

○NPO法人心ざわざわ　
http://kokorozawazawa.org/
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◎摂食障害・過食症アドバイザーより贈り物
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○岡本理香、13作品目。「これも・あれも・ぜんぶ・あたし」〜気に入らない私も、すこぶる機嫌のいい私も〜
http://kokorozawazawa.webin.jp/r2.html
摂食障害回復者からのメッセージ〜今、その手で、自分が脱いだ靴を、揃えてごらん〜
（カバー本文の向日葵写真は、写真家福島正樹MAA撮影）
発行は4月27日。アマゾンなど全国の書店で購入できます。

○岡本理香セミナー芦屋（要予約、参加費300円）20名までで開催。
12時半から15時半まで「集・空・間 Tio2階Bホール」
6月29日（金）、9月28日（金）

セミナーは、20歳以上が対象。お子様同伴はご遠慮ください。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」。
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」 。

○岡本理香ルーム勉強会（要予約、参加無料）火曜水曜木曜の10時以降約2時間。
4名までで開催（空き日を後日お知らせします）。
テーマとルールはセミナーに同じ。常識をお守り下さい。
内容は、心理学、医学、看護学、森田療法、アイデンティティの確立、発達障害、境界線、共依存など（冊子5種類と著書が参考書になります）。

ルームは、20歳以下の入室（乳幼児含む）、男性（メンバー様の家族で理事長の許可がある方はOK）の入室はお断りします。
ペットは入室不可。食事や喫煙は不可（庭でお願いします）。

相談やカウンセリングはしておりません。癒しやホッとする場所ではありません。温かい無関心と私OK優先です。
答えは大人になることです。症状は問題にしません。アイデンティティの確立。あるがままの本当の意味、万能感の処理、発達障害、境界線や共依存を知ってください。知るだけです。
他人のことを、あ〜だこ〜だという暇があるのならば、今、自分の脱いだ靴を、今、自分の手で揃えてください。

○母親の集いは、平日の午前中に開催しています。
○メール療法や無料の個人説明会は、枠がいっぱいですので、現在新規様の受け付けは中止しております。

○ルームは、土日祝日は定休、平日の10時〜15時まで。電話は17時まで。
○神戸電鉄の「有馬温泉駅」から徒歩20分。ルーム周辺にはお店は一切ありません。
駐車場は、5〜6台までOKです。ルームは、標高330Mにありますので、服装にはご留意ください。

○NPO法人心ざわざわ主催「第4回　心ざわざわ夏のイベント」

写真家・福島正樹氏、花の写真展示会
http://kokorozawazawa.webin.jp/
イラストレーター・鈴木匠子氏、作品展示会
http://ameblo.jp/zuzugi/

2012年　8月5日（日）12時から15時（展示は11時スタート）
「集・空・間 　Tio　1階ギャラリー」
芦屋市茶屋之町7-12　JR芦屋・阪神芦屋駅より徒歩5分
参加費500円。

福島先生と鈴木先生の関係者の方、写真とイラスト展示会のみにお越しの方は無料ですので、受付で申し出ください。ブログ、メロパやピグ繋がりの方も、無料ですので、お申し出ください。

○7月22日（日）に、仙台市福祉プラザ（仙台市青葉区五橋2丁目12番2号）で開催される
第一回ふれあいタウン音楽祭　がんばろうみやぎ！
岡本の知人が琴の演奏で参加されますので、当日岡本も現地に応援に伺う予定です。お近くの方はどうぞお寄りくださいませ。お言葉がけください。
当日現地でお逢いしたく思います。

○NPO法人心ざわざわ、メインサイトと各ブログもご覧ください。　
http://kokorozawazawa.org/
http://ameblo.jp/kokorozawazawa/
http://blogs.yahoo.co.jp/zawazawa729/
http://d.hatena.ne.jp/rikaokamoto/

岡本理香セミナー芦屋（要予約、参加費300円）
6月29日（金）、9月28日（金）12時半から15時半まで「集・空・間 Tio2階Bホール」

セミナーは、20歳以上が対象。お子様同伴はご遠慮ください。
テーマは「知ること」「森田療法」「アイデンティティの確立」。
ルールは「食の話・症状の話・体型の話をしない」「自分の話をする」「今の時間軸で話す」 。


NPO法人心ざわざわ主催 第4回　心ざわざわ夏のイベント　　8月5日（日）

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